Wist je dat?! #zwangerworden

Wil je zwanger worden? Dit is je kans om dit zo gezond mogelijk aan te pakken. Veel vrouwen gaan op hun voeding en leefwijze letten als ze zwanger zijn. Maar veel beter kun je dit al doen (een half jaar) vóór je zwangerschap! Dit maakt je kans om snel zwanger te worden namelijk veel groter EN je kans op een goede en gezonde zwangerschap neemt toe. Gemiddeld heb je 20% kans per maand om zwanger te worden. Als je een zwangerschapswens hebt, wordt ruim 80% van de vrouwen binnen één jaar zwanger. Wil je hier meer informatie over? Kom bij ons op kinderwensspreekuur of lees nog even verder.

Allereerst is het gebruik van foliumzuur heel belangrijk als je zwanger wilt worden. Foliumzuur maakt de kans op afwijkingen zoals een open rug of hazenlip bij je kindje kleiner. Slik elke dag een tablet van 0,4-0,5 milligram foliumzuur tot en met de 10e week van je zwangerschap. Gezond eten voordat je zwanger wordt, maakt dat jouw lichaam de juiste bouwstoffen bevat om je kindje te laten groeien. De organen van je kindje worden namelijk al aangelegd rond het moment dat je test positief is. Bewegen is voor iedereen gezond en maakt dat je met een goede conditie aan de zwangerschap kunt beginnen. Daarnaast vergroot een gezond gewicht de kans op zwanger worden. Een te laag of te hoog gewicht beïnvloeden je menstruatiecyclus en je vruchtbaarheid.

Roken en alcohol drinken verminderen je vruchtbaarheid. Ook hier kun je dus beter mee stoppen vanaf het moment dat je zwanger wilt worden. Dit geldt niet alleen voor vrouwen maar ook je partner kan beter stoppen met roken en alcohol drinken om de kans op een gezonde zwangerschap te vergroten. Drugsgebruik kan invloed hebben op de eicel en spermacellen, eileider, baarmoeder. Ook kan het de ontwikkeling van een kind vóór en na de geboorte ernstig verstoren. Vind je het moeilijk om te stoppen met roken, alcohol of drugs? Vraag dan advies aan je huisarts. Dit wordt vergoed door je zorgverzekering!

Tijdens ons kinderwensspreekuur gaan we dieper in op al deze zaken en jullie gezondheid in het bijzonder. Wist je dat dit consult vergoed wordt vanuit de basisverzekering? Kom dus gerust een keertje bij ons praten voor meer informatie.