Bo Engelbart komt zwangerschapsyoga bij ons geven

Goed nieuws! Vanaf donderdag 7 augustus komt Bo Engelbart bij ons wekelijks de cursus ‘zwangerschapsyoga‘ geven!
Zwangerschapsyoga is te volgen vanaf 12 weken zwangerschap en tot aan de bevalling.

Tijdens de zwangerschapsyogalessen focus je op balans tussen kracht en ontspanning, om je sterker te voelen tijdens de verschillende fases van je zwangerschap en je voor te bereiden op je bevalling.
Je leert verbinding maken en te luisteren naar je lichaam, je adem en je kindje. Leer vertrouwen in je innerlijke kracht als vrouw en hoe je met minder stress en meer ontspanning kunt meebewegen in je veranderende lichaam.
Het is een waardevolle manier om bewust stil te staan bij deze bijzondere periode en om met meer vertrouwen en ontspanning toe te leven naar de bevalling.

Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben. Vanaf nu kun je je al aanmelden voor een (proef)les.